베스트 셀러 중에 비슷한 책 제목을 본 것 같은데..

사람들이 트라우마에 너무 집착하고 거기에 순응해서 살아가요.

나는 그때 그런일이 있어서 못해. 무서워

언제까지 그 기억으로 고통 받으며 살 것인가요? 

트라우마는 본인 스스로가 어떤 사건을 과대인식하고 의미부여를 해서 생겨나는 거라고 합니다.

즉, 과거의 불행한 기억은 내가 불행하게 생각하니까 불행한 겁니다. 다르게 말하면 트라우마는 삶에 지속적으로 영향을 미치는 것이 아니라 내 인식을 긍정적으로 변화한다면 얼마든지 개선 가능하다는 거죠.

자신이 만든 트라우마에  갇히지말고 긍정적으로 조금씩 변화해 갑시다ㅋ는 뻘글