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게시물ID : diet_110457짧은주소 복사하기
작성자 : Ssunny★
추천 : 1
조회수 : 408회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/04/18 18:40:50
어떤 글을 보니
운동 후에 1시간은 금식해야된다는 말이 있어서요.
운동 후에 닭가슴살 샐러드와 고구마를 먹고있는데
밤 8시 이후로 먹는거라 조금 신경이 쓰이네요.
다이어트가 목적인데
어떻게 먹어야 할까요?
그리구 두유를 사려고 하는데 꼭 무첨가 두유를 먹어야하나요?
그냥 두유 먹으면 안되나요? 액상과당이 들어서 그런거겠죠?
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