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170419오늘의운동
게시물ID : diet_110516짧은주소 복사하기
작성자 : AIU
추천 : 7
조회수 : 188회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/04/19 21:18:16
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162cm/62kg

모든 낙법은 점프 낙법

{
1. 전후측방낙법 5개(1세트)
2. 회전낙법 5개(1세트)
3. 타바타 4분 2세트 8분(난이도 하)
(투스텝>런지>PT체조>버피테스트>복근상체좌우반복>손짚고 >푸셥>엎드려서 안다리차기)
}
×4번 완료

// 타바타가 죽을 거 같아요.
물구나무서기,물레방아 회전 이런 거 보다
타바타 와...진짜 신세계...
타바타 하면서 구호도 외쳐요. 쉬지 않고
하나둘 하나둘 하나둘 계속 ㅠㅠ
오늘 밤 꿀잠 잘 거 같아요.
타바타 용어를 잘 몰라서 동작만 적어놨는데
어 음 저 동작들이 난이도 하라니...ㅎ....ㅠㅠ 죽었다 흐..
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