뭐랄까 시중의 책들 보면 죄다 요가 표지가 여성이고
남자들에게는 거의 불가능한 동작이 많더라구요
보통 남자들은 여자들에 비해서 유연성이 떨어지잖아요
운동을 하다보니 몸이 많이 굳은것을 스스로 느끼겠던데
조금씩이라도 요가를 해볼까 하는 생각이 들었다가
서점갔다가 -_-; 책 제대로 보지도 못하고 돌아왔거든요
남자가 여성잡지 보고 있는 그런 이상한 느낌!?;;;
이상하게 볼까 주변 시선도 무섭고 -0-;;;
남자들에게 딱 필요한 요가 동작으로 구성된 그런 요가 프로그램 없을까요?
책이나 동영상이나 뭐 그런것들이요!!
아니면 요가가 아니라도 괜찬은데
중량 운동시 덜 다치기 위한 유연성을 길러줄만한 운동이 따로 없을까요?
글쓰기