21일 필라테스 1회이용권끊어서 필라테스한날.

웨이트를 그렇게할때도 땀이안나더니..

필라테스..와우 땀이 ㅠ_ㅠ

필라테스 재밌다!!!!!!!!!배우고싶은뎅

시간이안맞아서 흑흑

피티끊나면 생각해봐야징징

 

열심히필라테스 1시간하고! 간단히 유산소하러 헬스장갔다가..

갑자기... 놀고싶어서 런닝탄지 6분만에

술마시러감..핳하..

 

꼬치에...소주한병반정도먹음..

 

 

 

토요일 치킨말고 배달음식을  찜닭으로 나름..나름...다이어터..ㅎㅎ...

찜닭조금 저녁은 간단하게 클린하게..

 

일요일도 식단 선방

저녁에 헬스장가서 1시간 반정도 맨몸 데드리프트!

 

몸무게는 그대로인데

뭔가......라인이...달라졌!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

읗헿헤헤헤헿

힘내!!!!!!!!!!나야 힘내라!!!!!!!!!!