막 빡세게는 아니지만 오랫동안 꾸준히 몇년동안 근력+유산소 위주로 운동을 해왔습니다.

근데 요즘들어 느끼는게 계속 같은 운동만 하다보니까 운동이 늘지 않는다는 느낌이 들더라구요. 시간대비 효율도 떨어지는것같고..

그래서 자세와 호흡도 배울겸 해서 pt를 30회정도 해보려고하는데..

근막테라피 같은거 포함해서 1회 7만원 하네요. 30회하니까 vat포함 230만원;0;

pt비싼건 알았지만 한번에 내려고 하니까 좀 부담되는건 사실이네요ㅠㅠ

제 몸을 위해서라면야 돈은 아깝지 않지만, 이게 효율성이 있을지 의문입니다.

피티배우면서 자세 교정받고 많은 운동법을 알아서 나중에 혼자 운동을 할때도 바른자세로 다양한 운동을 하는것이 제 목적인데..

이걸로 제 목표를 달성할 수 있을지 의문입니다.

 

도와주세요오옹~~조언부탁드려요오오오옭