어제 아파서 회사도 병가내고 집에서 한끼밖에 안먹었으니...그리고 채소많이먹었으니 ㅜㅜ 다행이라 여기고..

챌린지 첫날의 저주를 이기고 오늘 운동 65분하고왔습니다

15분 유산소 40분 무산소 10분 스트레칭.

약간 더 빡세게 해야할 것 같네요

아침은 크래커에 미트수프 1인분먹고 

저녁은 지금 양배추브로콜리 볶음 한대접먹습니다

내일 뵐게요