제 실내자전거가 총 10단인데 7단으로 맞춰놔야 힘이 좀 들어간다 싶거든요 7미만은 그냥 페달 휙휙 돌아가는 느낌이에요
근데 유산소를 하려면 2~3에 맞춰놓고 하라는데 진짜 2~3은 아무느낌이
없어요ㅋㅋㅋㅋㅋ허공에 자전거타는느낌.. 우짜죠
저는 유산소 운동하려고 실내자전거 타는건데 제가하고있는 7단은 근력운동아닌가요?ㅜㅜ 아 그리고 시간은 총 40분타요!! 어쩔땐 50분ㅎㅎ