인바디 볼줄모르는데 알려주세용...

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게시물ID : diet_110919짧은주소 복사하기
작성자 : md5000★
추천 : 0
조회수 : 425회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/04/29 09:28:03

4월20날 인바디 한거구요   키169/70.5

현재 아침밥먹은지 1시간  저때랑 똑같은옷 입고 체중계보니 68.7입니다

아무튼

체중.체지방.체지방률 낮춰야되는건 알고있습니다

그런데

난생처음 인바디 검사를해본것이라서 뭐가뭔지 하나도 모르겠네요..

보건소 직원이 너무 대충설명해줘서.....

1.골격근량 더 높여야되나요?
2 신체균형에서 위에그래프와 아래그래프 뭘 말하는건지...?

3.전체적으로 제가 보완해야할점이 뭘까요?

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