근로자의 날에도 보건소는 일을 한다는 이야기를 듣고
보건소에서 인바디 측정을 해봤는데요
보건소 선생님 말로는 지금도 나쁘지않다고하셨는데
제가 봤을때는 하체쪽이 비만이라
조금 감량을 하고싶습니다
체지방감량은 유산소가 답인가요??