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무게가 요즘 안늘어서 보충제 먹을려하는데 추천좀 부탁드립니다
게시물ID : diet_111025짧은주소 복사하기
작성자 : 달콤한고무
추천 : 0
조회수 : 362회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2017/05/01 22:52:27
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키 174에 몸무게 70초반이고
데드 80 스쿼트 60  벤치 50 봉무게빼고 이렇게 치는데
요즘 더이상 안늘어서 보충제 먹어보려하는데
어떤게 좋을까요?
살집도 약간 있는편이라 탄수화물 많은건 먹고싶지않네요.. 
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