현재 약 2개월 좀넘게 운동하며

13킬로 감량에 성공했습니다.

헌데 배가... 허리사이즈가 3인치 줄긴 했는데..

벨트 윗부분 이 똥배가 사라지질 않습니다..

살이 쳐진건지.. 이걸 없애려면 어찌 해야좋을까요

무조건 유산소뿐일까요..

이유가좀 알고싶어서요!!

 최근 인바디 올려볼게요 조언좀 부탁드립니다

현재 하는운동은 

플랭크 스쿼트 레그레이즈 사이드밴드 팔굽혀펴기

이렇게하다가 어제부터 턱걸이도 해보려고 하고있슴다 

유산소가 없기는 헌데.. 한동안 하다가

뱃살 쳐진걸 좀 복구해보자 하고 

근력에만 몰빵하고 있어요.