전 진짜 유산소가 넘 싫어서ㅠㅠ 
어쩔땐 아예 빼박으로 가자마자 유산소 30분 해버리고 근력하고 마무리 십분 걷다 오는데ㅠㅠ 
이렇게라도 하는게 나을까요ㅠㅠ 
아 진짜 근력 끝나구 오늘은 30분 이상 해야지
이래놓고 이십분 하고 집와요 흑흑