하체스트레칭힐때 발끝 저린것 같은 느낌도 들긴 한데 괄약근에 힘빠지는 느낌 들면서 되게 불쾌해요
근데 이게 스트레칭 쉬다가 오랜만에 죽을똥 살똥 하면서 하면 더 심하고 일주일정도 열심히 하면 스트레칭시 고통도 줄어들면서 이런 불쾌한 느낌도 감소하더라구요 

근데 이거 원래 이런건가여? 네이버 검색해보니까 무슨 괄약근 스트레칭 이런것만 나와서.... 오유에도 검색해봤는데 제가 검색을 잘 못한건지 관련 내용이 없네영 
저만 이런가요? 
정상이져? 
혹시 괄약근쪽에 힘이 들어가서 그런건지 아님 힘을 줘야하는데 제가 몰라서 안한건지 걱정돼서영ㅋㅋ