오늘은 무려 스트레칭을 3일연속 한 날입니다.

별거아닙니다 목 어깨 팔 스트레칭
허리 스트레칭 다리근육 스트레칭

도합 10분만에 끝내는 스트레칭이에요

근데 이걸 매일 못해서 몸이 굳어있었어요
다이어트고 운동이고 자시고 하루 10분 스트레칭을
제 평생 습관으로 가져보려합니다!
오늘은 3일째!!

작심삼일되지 않을거에요 ㅎ