이렇게 하려고 하는데...버피테스트를 빼면 다 근력운동이라서요! 살을 빼는 데에는 유산소가 좋다는 말을 어디서 들은 것도 같아서...

운동을 좀 수정하는게 좋을까요? 달리기를 해볼까요...?

+이건 상관없는 얘기지만 전 왜 버피테스트할 때보다 복근운동할때가 땀이 더 비오듯 날까요...