[펌] 벌크업이 되지 않는 이유 Top 7

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게시물ID : diet_111338짧은주소 복사하기
작성자 : 넌이미털렸다

추천 : 10
조회수 : 961회
댓글수 : 19개
등록시간 : 2017/05/09 20:21:46

1. 항상 혼자 운동해서

2. 목표 없음

3. 똑같은 루틴

4. 체계적이지 않은 무작위 운동

5. 트레이닝 기록을 남기지 않음

6. 탄수화물 섭취 부족

7. 부족한 수면

모든 조건을 지키면서 운동하고 생활하는 게 쉬운 일은 아닙니다

그래도 최대한 노력해서 다들 득근 하셨으면 좋겠네요 ㅎㅎ

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