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기록용)스쿼트 호흡법
게시물ID : diet_81613짧은주소 복사하기
작성자 : 가는면발
추천 : 3
조회수 : 827회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/10/26 21:06:15
1) 마시고 내려가고 올라올 때 내뱉기!

2) 앉을 땐 천천히, 올라올 땐 빠르게!



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