우리가 밖에서 쉽게 사먹을수 있는 맛있는 것들은 전부 살찐다고 보시면 되

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게시물ID : diet_81772짧은주소 복사하기
작성자 : 매겔C발

추천 : 1
조회수 : 698회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2015/10/28 23:36:08

트레이너들이 괜히 닭가슴살,닭가슴살,계란,계란 그러는게 아님..(아 전 닭가슴살이 젤 좋긴한데)

자연식에 가까운거 일수록(기본베이스) 열량이 낮고

조리를 할수록(가공할수록 ) 열량이 높아진다고 보시는게 .......

간단한 구분법 입니다

밀가루가 쌀보다 다이어트에 치명적인 이유도 동이함...

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