이거 이어폰 끼고 들으시면 잠이 솔솔 오실꺼에요... 저두 불면증이 심한데 이거 듣다가 몸이 나른해 지면서 나도 모르게 잠이든다는..
1. pc로 오유하고 있었다면 컴을 끄고 휴대폰 모바일 버전으로 접속한다.
2. 꼭 이어폰(헤드폰)을 낀다.3D음향이라 이어폰과 스피커로 듣는것은 천지차이...
3. 방의 불을 끄고 이어폰을 끼고 눕는다.
4. 플레이 버튼을 누르고 눈을 감는다.
3d 입체음향 asmr이라고 자기 전 몸을 릴렉스 시켜주며 마음을 평온하게 만들어 잠이 잘 온다고 합니다.
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