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오늘의 운동
게시물ID : diet_81897짧은주소 복사하기
작성자 : 사람15★
추천 : 5
조회수 : 226회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/10/30 23:56:31


러닝머신 1.6km

맨몸스쾃 40-런지 한쪽씩 20/20 - 20/20 - 점프 스쾃 40회 개힘듬

풀업 8회+친업 7회 10세트

딥스 20회 10세트

복근 생략

잠을 제대로 못자서 컨디션이 최악이네요 추워라ㅜ
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