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플랭크를 더 오래한뒤로 다리가 무겁네요..
게시물ID : diet_111644짧은주소 복사하기
작성자 : 꼬마아줌마
추천 : 0
조회수 : 415회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/05/17 12:37:05
플랭크를 원래하던양보다 시간을 조금 더 늘렸어요
그담날부터 다리가 근육이 막 땡기긴보다는
묵직한 느낌이에요
운동을 잘못하고 있는걸까요? 
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