| 출처 | 요난생처음으로 피티끊어서 두달운동했어요 운동 하라는데로만 했어요 그육운동 더 할수 잇을꺼 같은날에 그만하고 걸으라고 시키면 시키는데로 걍 걸엇어요 유산소 하는날 자전거 타고 있는데 런닝머신 타라면 걍 탓어요 크런치 더 할수 잇을거 같은데 그만하라면 그만하고 깝치지않고 걍 햇어요 ㅋㅋ 나보다 운동 훨씬 오래하신분이고 어련히 알아서 잘 해주겟냐하고 그리고 시키는데로해줘야 좋아하시는듯 ㅋ 저 체형은 표준사이즈인데 배부분이 이상함 마치 강아지 등잡으면 껍질이랑 몸통이랑 분리된 느낌 운동 목표도 뱃가죽좀 어떻게 해달랫어요 사실 표준체형이 살빼는 보람이 적잖아요 살빠지는 키로수도 적고 확확 안줄고 헬스야 예전에도 많이 혼자서 햇는데 피티는 다 상술이라고만 여태 생각해왓던 여징이엿음 근데 받고나서 생각이 바뀜 제일 좋른건 살빠진거보다 운동에 흥미를 느껴서 자발적으로 운동하는 버릇든게 좋고 두번짼 운동자세를 확실히 알아서 젤 좋아요 사진은 약 한달반 운동 햇을때 찍은거예요 |
