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게시물ID : diet_81965짧은주소 복사하기
작성자 : 형아거기는돼![](http://www.todayhumor.co.kr/member/images/icon_ribbon.gif)
추천 : 2
조회수 : 339회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/11/01 16:59:42
55kg에 집에서 웨이트 시작한 마른오징어입니더 큐큐큐
매일 아침 공복에 체중을 체크해왔는데요
약 3개월정도 하니까 2개월까진 꾸준히 증가해서
62평균을 유지했습니다. 거의 60.8~62.3 왔다갔다 했지만
주위에서 보기 좋아졌다고 응원도 많이 해줘서 뿌듯했죠 ㅎㅎ
다만 그 체중을 거의 한달 유지하다보니 스스로 성취감이 떨어져서
일주전 보충제를 구입했습죠 ㅎㅎ
그리고 오늘 일욜까지 먹어본 결과 일주일 평균 체중63kg를
돌파했습니다!
웨이트는 가슴 어깨 등운동이랑 중량스쾃만 했구욤 ㅎㅎ
쫌이지만 성과가 있으니 더 활활타오루는군욬ㅋㅋ
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