안녕하세요 다게요정님들 헤헤
제가 식단을
아침은 사진처럼 먹고( 배불러서 남길때가 많아효! 메뉴는 항상바뀜 요플레는 고정....)

 점심은 일반식을 먹는데 튀긴거 고기 다먹어요! 근데 입이 짧아서 한입먹고 안먹는다는건 함정..

 저녁은 운동하고 힘들고 귀찮아서 안먹는날이 많아요ㅠㅠ 운동하면 수면욕>>>식욕이라서...
 
제가 식사량이 적은지 많은지 잘 모르겠어요ㅠㅠ
다이어트전엔 밥대신 과자를 주로 먹어서... 
식사량을 늘려야 할까요 줄여야할까요...?