저 과자 먹는 거 너무너무너무 좋아해요

하루에 만원에서 오천원사이로 부모님께 용돈을 타쓰는데

 그 용돈 거의 대부분 먹는데 다쓰구요

학식 2500원내고 나머지는  과자로 사먹음

심지어 돈없으면 카카오톡 밴드 기프티콘 결제, 소액결제까지 이용해서
사먹다가 한도 12만원 중 8만원까지 써봤구요 (그 팔만원 중에 멀리 사는 친구생일선물로 3만원 쏴준 것도 있긴 하지만)
그걸 제외하더라도
매달 꼬박 오만원치는 소액결제를 이용해서  과자 사먹어요

 

그래서 사태의 심각성을 깨닫게 된 거임 .

또 문제는 과자 먹고나서

기분이 마냥 좋기만 하면 이런 글 안쓰죠

 

먹고나서 기분이 저 지하세계 바닥까지 내려가요 그리고 또 공허하기도 하구요 
 또 먹었네 또 푸지게도 먹었네
생각되기도 하구요

또한 저는 전업수험생인데
공부 시작하면 꼭 먹고 시작하는 경향이 있어요

이거 먹고 힘내서 시작해야지 하다가 한도를 모르고 먹어대서 배불러서 졸립고
능률도 떨어지고  

 

혹시 폭식증 아닌가 싶어서
폭식증검색해보니 정말 말그대로 폭식하고 난 다음에 토하거나 해서

체중증가를 막으려는 행위까지 있어야 된다는데
아직 그 단계는 아닌데 곧 그럴 거 같아요

 

현재 저는 158에 70가까이 되요 중증도 비만과 경도비만 사이구요

겉으로 보기엔 좀 통통하네 싶을 정도이긴 해요 하지만 뚱뚱하면 걸리는 병엔 다 걸려 있다는 게 함정

고혈압부터 다낭성 난소증후군까지요 .

 

요약하자면 과자를 너무 좋아한다

1. 돈을 안 들고 다녀도 봤는데 소액결제까지 이용해서 처먹는다

2. 처먹은 다음에 기분이라도 좋으면 모르겠는데 기분이 아주 나빠진다

구체적으로 기분이 공허하고 또 먹었어 하고 자책하게 되고 ....  

3. 뭘 먹고 나서 공부를 시작해야지라고 생각하는 경향이 있는데

뭘 먹다보면 정신없이 먹게 되어서 능률이 없다

4. 입이 심심한 걸 못 견딘다. 입이 심심하면 괜히 배까지 고픈 것같고 .....

 

이걸 알면서도 못 고친다

 

어떻게 해야 좋을까요???