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오늘의 하체운동
게시물ID : diet_111943짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 6
조회수 : 247회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/05/25 00:55:46
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태닝다녀와서 진행하는 바람에 적은세트수..ㅜㅜ
 
 
오늘의 운동
 
덤벨와이드 스쿼트 5세트
 
프리웨이트 중량스쿼트 6세트
 
스미스머신 스쿼트 6세트
 
레그 익스텐션 7세트
 
덤벨런지 4세트
 
끝
 
 
시간이 촉박하군요 ㅜㅜ
 
이제 일주일의 반이 지났습니다.
 
좀더 힘내야겠어요.
 
 
파이팅!
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