로아규탄 드시기 전에 판토텐산 드셔보시는거 추천드립니다. 비타민 b5라고도 불리고 수용성 비타민이라서 과잉된 용량은 다 배출됩니다. 자세한 내용은 검색해보세요. 제가 말하는건 제 경험에만 국한된거라 치우칠수있습니다. 다만 덧글로 물어보시는 부분은 제가 아는 선에서 답변드립니다.
로아규탄은 비타민a 유도체로 지용성이고 부작용이 있다는 점 대부분 알고 계시겠죠?! 저도 먹어봤는데 효과 끝내줍니다 얼굴 기름을 완전 제거해주는 느낌... 그런데 길게 먹기는부담스럽고 부작용 걱정많이되고.. 다른 방법 찾다가 우연히 판토텐산 알게됐고 속는셈치고 먹어봤는데 효과 즉각적이고 부담없습니다. 미국에서는 여드름치료제로 쓰인답니다. 아이허브에서 1만원대로 구입가능합니다. 500mg 하루 세알 먹어도 2달이상 먹는 양..
갑작스러운 여드름으로 자신감상실. 대인기피. 썸타던사람한테도 까이고 (시기가 그랬어요) 비싼 여드름 치료도 받아보고 여드름약도 종류별로 몇개먹어봤고 관리샵도 가봤으며 화장품도싹다바꿔보고 식습관도 바꿔봤어요. 할수있는건 다해봤습니다.. 녹두팩 녹차팩 등등 효과있는것도 있고 없는것도 있었는데 공통적으로는 길게 할수가 없다는것...
원래 누구한테 좋다고 추천 잘 안하는 편입니다. 제가 알수없는 부작용 있을수있고. 사람마다 맞는게 다 다르니까요.
제가 이 글을 쓰는 이유는... 필요하다면 로아규탄 드실수있습니다. 그런데 판토텐산이 훨씬 저렴하고 안전해요. 효과도 저한테는 짱이었어요. 맞으면 굿! 안맞으면 할수없고요.. 뷰게 보다가 예상외로 판토텐산 모르는 분들이 많은것 같아서 이런것도 있다는거 알려드립니다. 그런데 무지 조심스러워요.. ㅠ
만약 판토텐산 드실거면 처음엔 양을 늘렸다가 안정화되면 서서히 양 줄이세요. 전 초기엔 하루에 4.5g 정도 먹었는데 지금은 125mg 먹습니다. 얼라이브 종합비타민에 들어있는 양으로 그것만 먹어도 트러블이 없습니다. 건조함도 없습니다. 로아규탄이랑 비교 안됩니다.
건성? 예민성? 피부인 제 주변 딱 한사람한테 추천했는데 그 사람은 판토텐산 팬 됐고. 지성이면서 여드름피부인 그사람의 남편도 판토텐산 알려줘서 여드름 치료했다고 저한테 감사하다네요...
얼굴에 뭐 나면 짜는 습관 때문에 술먹으면 그 흉터부분만 빨갛게 나타나는게 엄청 스트레스였어요(좀만마셔도 빨개지는얼굴) 그런데 몇년 지나고 나니까 그거까지 없어져서 자신감 업됐습니다. 등드름도 옛날엔 났었는데 덩달아 없어져서 웨딩드레스 입을때 등파인 드레스 자신있게 입었습니다. ㅎㅎ
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