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10키로 감량후 오랜만에 인바디를 쟀어요~
게시물ID : diet_112093짧은주소 복사하기
작성자 : 요조_
추천 : 4
조회수 : 779회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/05/29 11:49:01
키는 항상 158로 알았는데 159가 나와 기분 좋아요 ㅋㅋ 
56키로에서 46으로 10키로 감량했습니다.(곧 5개월되네요)
상담해주신 분 말로는 상체근육 키우고 체지방량 줄이라는데 눈바디로 봣을때는 더 뺄 살이 있지는 않아요 ㅠ 허벅지나 엉덩이는 좀 있어요.
전보다 근육량은 -0.7이네요; 암튼 중간점검차 올려봅니다. 요즘 간식먹는 게 좀 늘어 고민이네요.  
아 그리고 체지방량과 체지방률의 차이가 뭔지 궁금합니다 ㅠ 
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