드디어!! 어제!! 12kg 불가리안백이 도착했어요:)
처음 사용하는거라 무게 낮은걸로 샀어용.
여러가지로 응용이 가능해서 신기하네요 꺄륵!
아직 운동법을 제대로 못익혀서 잘 하지는 못하지만 계속 연습해야쥬!!
 
오늘의 운동
줄넘기 10분
풀업 20 + 불가리안백 로우 10 총 12셋
불백(츄릅..?)으로 전신운동 연습
크런치 사이드크런치 레그레이즈 160씩 이어서
스트레칭
끝..!