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산후조리시 운동은 어떻게 해야하나요?요가? 필라테스?
게시물ID : baby_10931짧은주소 복사하기
작성자 : 장보러가니★
추천 : 0
조회수 : 885회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2015/11/12 13:05:46
12월말이 예정인 임산부 입니당+_+
임신전부터 골반이 좀 삐뚤고 벌어져있었는데요ㅠㅠ
역시나 임신기간에 엉덩이, 허벅지에 살이 차곡차곡 쌓이네요 ㅠ
더군다나 원래가 골반도 넓은터라 걱정인데...
산후에 어떤 운동을 해야할까요??
지나치지 마시구 댓글 부탁드려요
예정일이 다가오니 육아는 육아대로, 제 하체(?)는 하체대로 걱정이네요 ㅎㅎㅎㅎ
답변부탁드립니다!!!
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