먹은것!   
12:00pm 집밥!! 
3:04pm 편의점 민트라떼 
4:45pm 크림라떼 
7:00pm 빠바샐러드 

뭔가 막 다 군것질같은 느낌이지만 주말이니까 괜찮다고 위안심아봅니다.... 


오늘의 운동!! 
-웜업 ;로잉 슝슝슝

 team of 3(남 여 남) 
-와드1  12분(한명씩 3가지 다하면 1라운드)   
12cal 로잉   
12개 쓰러스터   
20개  점핑풀업 

-와드2  12분(셋이 합쳐서 다하면 1라운드)
100개 스내치   
100개 박스오버   
100개 프론트스쿼트   
200개 싱글언더  

와드 끝나고 밴드걸고 스트릭풀업 10*5세투 하였습니다!    

담쥬 주말에 다른 박스랑 쓰로다운해서 나가게 되었습니다!! 
그거 연습하는데 역시 저는 너무 못해여ㅠㅠㅠ우리팀의 엑스맨이었습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑  


오늘의 눈바디는 뭔가 살붙은느낌이지만 느낌일것이라 생각하고..... 뉴 아이템 로그 니삭스 신은 사진도 올려봅니당<3 

다들 오늘하루 수고하셨고 내일도 모레도 수고해봅시당><