요즘 먹는 음식이

1. 기름 아주살짝 둘러서 두부랑 버섯 양파 볶음 (소금간 약간+후추)

2. 현미미숫가루+우유 쉐이킷 조금씩 나눠서 배고플때 한모금씩

3. 양상추+방울토마토+새싹채소(유채+배추+다채+콜라비 들어있는거)

4. 밥그릇 한공기 3/4+고등어구이+양상추

이정도 인데요

위에 네가지 중 세가지 정도로 하루에 먹고 있어요

혹시 더 추가해서 먹어야 할 음식이나 빼아할 것 있나요?