요즘 식신 들린것처럼 계속 먹을게 땡겨서 막 먹었는데 결국은 살이 쪘네요...
안그래도 계속 해야지 해야지 맘만 먹고 있었는데 마침 살쪘으니까 빼야지 신난다 ^_ㅠ

오늘도 변함없이 쳐묵쳐묵 했는데요.

내일부턴
아침 과일
점심 구내식당
저녁 샐러드 과일 단백질
요정도로 먹어볼까해요.

운동은 일끝나면 너무 지쳐서 많이는 못하겠지만 그래도 최소 주3회는 하는걸루!
   
매일 체형 변화와 식단 일지 올리도록 하겠습니다.
이렇게라도 하면 좀 덜먹겠지!!!!!(중생아 또속냐...ㅠㅠ)

목표는 53kg!
다들 파이팅입니닷 :-)

+ 오늘의 먹방
대만 우육면
bhc핫후라이드 (치킨은 역시 1인1닭이죠)