어제는 집에 오자마자 옷도 안갈아입고 기절해서 자서 운동을 못했습니다. 
12시간 자고 오늘 또 출근하고 늦게까지 회식;;;
11시에 들어와서 40분 운동하고 글을 씁니다. 
회식때 너무 많이 먹어서 소화가 안되 운동을 못하겠는 사태가... ㅠㅠ 

스트레칭>복부운동>팔 이렇게 진행했습니다. 
너무 배가 부르면 옆구리 운동이 안되네요 ㅎㅎ 
배는 정직합니다.