내년 봄 쯤에 단체강습을 받는 운동 중 2개를 시작하려 하는데 둘 중 어느 운동이 더 지속가능하고

동기부여되기가 쉽나요? 운동 효과를 떠나서 좀 인내력에 대한 스트레스를 안 받고 운동하고 싶어서요.

참고로 남자입니다.