보통 가슴운동 다음날이 등운동인데 가슴운동 한 다음날 풀업할 때 가슴근육 굉장히 땡겨서

풀업 할 때 치명적이던데 ㅜㅜ 뭐 분할운동 자체가 개인마다 사정이 다르니 마음대로 짜도 되는거라지만

그래도 보편적으로 가슴운동을 첫째날로 잡기에 구체적인 이유라도 있나 해서 궁금해서 글을 써봅니다.