언제부터인지 조울증 증세가있어요.
새벽늦게잠도못자고 자도 한시간간격으로깨고
말도하기싫고 끝없이우울해지고 내주위모든것이불안하게느껴지고..
남들과 얘기하기도 꺼려지고 
그냥 충고라던지 그것또한 상대방이 날 이상한사람으로생각하면어쩌지 관계가틀어질까불안하고
끝없이 바닥에서 날끌어당기는 느낌이고
다포기하고놓아버리면 가벼워질까요