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헬스 4일 째
게시물ID : diet_11264짧은주소 복사하기
작성자 : 반!했습니다
추천 : 0
조회수 : 234회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/03/30 23:00:27

팔굽혀펴기 무릎꿇고 10회씩 3회


러닝머신 20분


자전거 10분


등근육운동 30회


가슴근육운동 30회


돌려서 1시간 운동을 하고 왔다.













그리고 점심 카레+크림스파게티.....


저녁 술........


집에서 만두..........




내가 미쳣지........

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