운동하다가 알배긴경우나 근육통이 있을경우 다음날 그 아픔을 참고 계속 운동하시나요?

아니면 다른부위를 단련한다던지 조금 쉬었다가 진정되고 난 후에 다시 그 운동을 하시나요?

엄살과 무리.. 그경계를 알고싶습니다 ㅎㅎ