아점으로 짬뽕라면
이른 저녁으로 선물받은 성심당 카카오 순정 먹었어요
가난한 자취생이라 냉동고를 비워야해서 먹었어요 
라고 변명을 해봅니다 ㅋㅋ...  절반 정도는 진심이에요.. 

나도 현미밥 잡곡밥 야채 듬뿍 건강한 밥 먹고싶당!!!

꼭 나중엔 돈 많이 벌어서 건강한 식단과 함께 제가 좋아하는 닭가슴살 먹을겁니당!

위에가 어제 체중계
아래가 오늘 체중계샷입니다


스텝퍼를 쉬는시간 제외하고 1시간 밟았는데
중간중간 15분 마다 꼭 스텝퍼를 10분 식혀야한다해서 
10분씩 쉽니다 근데 쉬는시간이 너무 길고 많아서 그런가
자극이 조금 아쉬워서

중간중간 플랭크도 버틸 수 있을만큼 했어용