우선 남자구요
요즘 식사를 제대로 못해서 쉐이크를 식사대용으로 하면 어떨까하는 생각을 해서요. 그렇게 먹어도 괜탆나요? 
시중에 찾아보니 여성용 다이어트 쉐이크는 많던데 남성용이 따로 없어서 혹시 추천해주실수 있나요??