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게시물ID : diet_112865짧은주소 복사하기
작성자 : 우유쿠키빙수
추천 : 3
조회수 : 436회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/06/14 20:07:51
유산소운동70 근력30 비중으로 매일 운동하는데
담달부턴 50대 50으로 진행할거거든요
근데 요근래보니 기초대사량이 1900조금넘는데 그양을 못채우고 운동했어서.. 오늘은 먹고 좀 쉴렵니다..
잘하고있죠? 혼자서도 척척 ! :)
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