칼로리 신경쓰면서 식이하다가 어제 회도 많이 먹고 많이는 아니지만 튀김이랑 케익이랑 과자도 먹고 했어요
그래서 그런가 오늘은 원래 식단으로 먹어도 뭔가 부족한듯 허전하네요
이래서 과식이 습관이 된다는 건가봐요
예전에 무절제하게 먹었을때도 전날에 과식하고 야식먹고 하면 다음날 허기가 유난히 컸던거 같아요

오늘부터는 다시 음식에 집착하지 말고 건강한걸 먹는 생활로 돌아가야겠어요
일단 늘어지고 싶은 마음을 다잡으며 운동부터ㅜㅅㅜ