유산소는 땀을 뻘뻘흘려야 효과가 있나요?

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게시물ID : diet_112888짧은주소 복사하기
작성자 : 하리토★
추천 : 2
조회수 : 1393회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/06/15 02:46:53

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집에서 슬로우버피를 하는데 진짜40개만해도 힘들고 숨차죽겠는데 땀은안나거든요 근데 땀안나면 효과가 거의없나요?

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