다이어트가 목적은아니고.. 
금전적인이유로 식사를좀 줄이거나, 영양적가치가 적은음식을먹어야할것같은데요
의학게시판에 올릴가했지만 다게에도 보충제 드시는분이 많을것같아서 다게에 글올려봅니다 
원래 식사는 불규칙적으로 폭식과 소식을 반복해서 그닥 배고플건 염려하지않는데 아무래도 몸이상하는건 좀 걱정이돼서요
종합비타민이랑 아미노산보충제정도면 충분할까요? 
비타민은 어떤비타민을 위주로 고르면좋을지 등등 복합적으로 조언해주시면 감사하겠습니다