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운동 5주차 - 4일
게시물ID :
diet_112972
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작성자 :
딩크앤루팡
추천 :
2
조회수 :
243회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2017/06/16 20:02:42
어제 하루 쉬고~~ 나니 개운하네요~~
오늘의 운동
스쿼트 9 세트 (40초운동 20초휴식)
푸쉬업 20회
해머 컬 5 세트
악력기 200회
스쿼트 이렇게 땀 많이 나는 운동인줄 몰랐네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ(이렇게 열심히 한적이 없음 ㅋㅋㅋ)
방울져 떨어지는게 아니라 후두둑 떨어지는거보고 놀랬습니다
스쿼트 유튜브강좌대로 하는게 맞는거 같습니다.
이 영상을 무통 스쿼트라 부르고 싶습니다 ㅋㅋㅋ
건강하세요~
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