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오늘의 운동 17.06.16
게시물ID :
diet_112976
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작성자 :
고급생물학
★
추천 :
2
조회수 :
177회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2017/06/16 20:58:11
프리레틱스 9주 6일차!
[포세이돈]
풀업 20회 푸시업 20회
풀업 15회 푸시업 15회
풀업 10회 푸시업 10회
풀업 5회 푸시업 5회
소요시간 : 8분 14초
추가 운동
딥스 20회 * 4세트
벽에 물구나무 1분 버티기 * 4세트
푸시업 100회
오늘 엄청 더운 하루 였던것 같아요..
다게 여러분 즐거운 불금 즐기시길 바랍니다!!!
오늘도 파이팅 입니다!
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