나름 운동에 대해 모르는 편은 아니라고 생각이 들었는데
역시 모르는거 투성이네요

일주일에 세번 이상 운동 꼭 하고(웨이트, 요가)
계단 오르기도 매일 10층씩 하고 식단관리도 해요

근데 같이 회사 다니는 언니랑 같이 운동을 하는데
그언니는 운동도 이제 시작했고 식단 관리도 안해요

근데 인바디가 저보다 더 좋아요
근육량도많고 몸무게도적어요

차이점은
눈으로 봤을땐 제가 자세도 더 펴져있고 뱃살도 더없긴해요
제가살이좀더 탄탄???하고..
근데 그거뿐이에요ㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜ
그 차이가있기는 한데ㅠ
인바디 보니까 내가 왜그리 노력하고 있는지
조금은 회의감이 느껴지네요..... 휴