제가 너무 희한하게 요즘 살이 급 쪄서 여태 몸무게 기록을 봤더니 5월 달 둘째주 부터 불면증에 시달리며 폭식 +야식을 했었고요. - 그렇지만 살은 안쪘습니다. 매일매일 몸무게 재면 0.5kg 왔다갔다(음식무게값?) 
6월 첫째주 일주일 내내 과자를 먹었습니다. 그냥 간식으로 말구요 식사대신 과자를 2-4 봉지씩 초코파이2-3 개씩 먹고요...
그래도.. 몸무게가 그렇게 확 변동없더니 (0.5kg~왔다갔다)
제가 저번주 부터 그러니 6월2째주 부터 이러면 안되겠다 싶어서 건강하게 음식 바꿨거든요 유산소 운동 병행하면서...
그랬는데 몸무게가 급 늘어남+요지부동...... 몸무게 변화표 봐도 급 0.9kg 증량->0.4kg ->0.3kg 증량 해서 거의 2kg 가까이가.... 찌고는 안빠지더라구요???(그전에는 2kg 가 꾸준히 2-3달간 쪘고요 최근 급 2kg 이 쩌서 총 4kg 가 쪘습니다.)  이번주 동안 먹은 칼로리는 진짜 제가봐도 아침에 과일식+아몬드 
점심저녁 한식 해서 1600-700kcal 로 먹고 매일 한시간 반걷고 했는데...
오히려 5월 한 달내내 야식먹고 폭식하고(피자5조걱+스파게티+윙4조각) 해도  몸무게 변동없던게... 어떻게 이럴까요? 
3주간폭식한게 지금 파워돼지 기운 뿜는건가요?
그럼 몸무게 증량 무시하고 계속 한식먹고 운동하면 계단식 감량이될런지... 어제 아침에 과일먹고 늦은 점심겸 이른저녁으로 스시 10점을 먹었는데, 급 0.8kg 증량이 또 되어있어서 너무 소스라치게 놀라서 글 적습니다.
제가 여기서 저 칼로리를 절제해야하는지, 아니면 계단식 증량이 이루어진 상태라서 무시하고 하던대로 하다보면 2-3주후 감량이 되어 있을지 너무 무서워서요... 
정말 멘붕이네요. 어제 밤에는 플랭크도 하고 훌라후프도 30분 하고 폼롤러 하고 스스로 칭찬했는데 오늘 몸무게 증량된거 보니 힘이팍빠집니다.... 
얼굴 살도 눈에 띄게 쪄서 보는 사람마다 갑자기 살쪘네~ 이래서 너무 의기소침해져요.